Der Weg zu einem neuen Körperbewusstsein muss nicht steinig sein!

Wenn Du eine Ernährungsumstellung planst, sei es um ein paar Kilos zu verlieren oder um mehr über unsere Lebensmittel zu erfahren, dann bist Du bei mir richtig. Ich berate Dich gerne und zeige Dir Wege, die Dir helfen werden einen anderen Blick auf die tägliche Nahrung zu werfen, gesunde von weniger gesunden Dingen zu unterscheiden und so erfolgreich Deine Essgewohnheiten zu ändern – ohne den unerwünschten Jojo-Effekt und ganz ohne Diäten.

Bei Gewichtsproblemen sind meist falsche, lang verinnerlichte Essgewohnheiten der Grund. Diese gilt es zu unterbrechen und in eine positive Einstellung zur Nahrung umzuwandeln. Dieser Prozess benötigt etwas Zeit und vor allem den Willen etwas zu verändern. Hierbei kann ein Coaching helfen die für Dich geeignete Methode zu finden, denn nicht alle Varianten sind für jeden Menschen gleich geeignet.

Entspannung und Loslassen trägt zu einem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. Shiatsu kann dabei helfen.

Kontakt: www.shiatsuela.com

Eva Brünner

Maisgasse 3, 2821 Lanzenkirchen, Österreich

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