"Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

(Teresa von Avila)

Dein Weg zur dauerhaften Ernährungsumstellung startet jetzt!

Weg von zu viel Zucker, Fertiggerichten und falschen Fetten und hin zu mehr ausgewogener und abwechslungsreicher Kost - die Umstellung beginnt im Kopf und kann mit meiner Unterstützung leichter funktionieren.

Bei Gewichtsproblemen sind meist falsche Essgewohnheiten der Grund, welche es zu unterbrechen gilt. Ich biete ausführliche Hilfe rund um das Thema Gesunde Ernährung und begleite meine Klienten bei der Umsetzung ihrer Ziele. So kann ich Dir z.B. dabei helfen, die für Dich geeignete Methode zur Verbesserung Deiner Ernährungsgewohnheiten zu finden, denn nicht jede Methode ist für alle Menschen gleich geeignet.

Was ist die Aufgabe eines Ernährungstrainers? Dazu sagt der deutsche Professor für Berufsbildung und Wirtschaftspädagogik, Prof. Dr. Dr. Martin Stieger folgendes (Auszug):

"Ernährungstrainer tragen dazu bei, Menschen auf ihrem Weg zur Schaffung eines neuen Ernährungsbewusstseins – auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse – durch Informationsweitergabe zu bestärken und über eine gesunde Lebensweise zu unterrichten.

Dabei gehen Ernährungstrainer auch auf allgemeine Gewohnheiten bzw. Problemfelder (auch durch Beantwortung von Fragen) ein, sodass der/die Interessierte seine Ernährung aus eigener Entscheidung individuell auf Basis der gegebenen allgemeinen Informationen gestalten und mit Aussicht auf kontinuierliche Verbesserung umstellen kann."

 

 

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Gerade während einer Ernährungsumstellung, benötigt der Körper gezielte Entspannung, denn sie trägt nachweislich zu einem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. Shiatsu und klassische Massagen können Dir dabei helfen.

Meine Empfehlungen:

www.shiatsuela.com

www.heilmasseur-hoffmann.at

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